圣何塞州立大学
 
 
 
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退伍军人资源中心标志的图像-一个金色的圆圈，蓝色的轮廓和一个蓝色的斯巴达形象在中间与星星和树叶
 
Are You a Veteran?

退伍军人资源中心和大学警察局正在组建一个退伍军人管理的员工资源小组. 我们希望确保所有与菠菜网lol正规平台军事相关的个人都被告知并被邀请参加各种与菠菜网lol正规平台有关的军事活动(例如:菠菜网lol正规平台退伍军人节庆祝活动), 与学生老兵见面/指导, 退伍军人校友网络活动, Homecoming Tailgate, social outings, etc.).

如果你是一个老兵，我们邀请你完成 老兵问卷谷歌表格 这样我们就能建立联系人名单了. 此列表仅供上海外国语大学使用. 请注意，这是可选的.

如有疑问，请联系: 
 
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什么类型的运动对心理健康最好?
 文章和图片来自:大善杂志

一项新的大型研究着眼于运动如何帮助缓解焦虑和抑郁症状. 当你去参加每周的瑜伽课或去健身房举重时, 你正在做一些对身体健康有益的事情:今天变得更健康, 保护你的身体直到未来.
 
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Health and Well-being
 
 
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这些课程是可选的，所有时间都是PST.
 
 

 
 
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练习刺激的习惯来最大限度地发挥我们大脑的潜力，激发创造力.
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确定你是否有资格以及何时加入医疗保险或转换计划.
  • 多次会议，直到2023年12月6日星期三 Register now
 
 
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骨质疏松症:事实、风险和治疗
  • TOMORROW: Thursday, August 31 -下午6时至7时30分- Register now

Men's Prostate Health 
了解前列腺健康，前列腺问题的原因和检测前列腺癌.
  • Thursday, September 14 -下午6时至7时30分- Register now
 
 

 
 
同理心，生命至关重要 为菠菜网lol正规平台员工提供保密咨询和其他帮助. 你是否需要一些额外的支持或在困难的情况下需要帮助, LifeMatters在这里等你.

lifemmatters还提供财务和法律咨询，以及在线资源来支持你.

Please note, 移情课程和服务只对州立大学的教职员工开放, 而不是那些辅助组织的人.
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花几分钟的时间来了解一下通过lifemmatters为你和你的家人提供的伟大服务 orientation video.
 
 
 
 
更多信息请致电1-800-367-7474或访问 mylifematters.com
 
 
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7日常生活的正念运动练习
文章作者:Kaiser照片作者:Mindful

身体处于运动状态的练习可以让我们关注甚至享受这个过程本身, 而不是等待期望的结果.
 
 
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等待发动攻击的动力? Try rethinking that
文章和图片由:哈佛健康 

在我们的个人生活和职业生涯中，动力是实现目标的关键因素. 如果你等待动力像闪电风暴一样突然袭来, 你不太可能朝着任何目标迈出一步.
 
 
 
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石榴山核桃沙拉配肉桂苹果
这道沙拉香甜可口，又脆又有冬日的味道.
 
 
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热蜂蜜鸡碗

热蜂蜜酱的味道是甜与辣的完美平衡.
 
 
 
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Campus Sustainability

 如何可持续通勤(视频)

在线教育机会

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Reminders
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最后更新于2024年2月9日